Gracias a su contenido en papaína, una enzima beneficiosa por sus cualidades digestivas, ayuda a digerir las proteínas. Entre las propiedades de su pulpa, encontramos que es digestiva, anti-inflamatoria, anticancerígena y antiparasitaria, además de baja en calorías y rica en nutrientes. Habitualmente, después de retirar su piel, partirla y comerla terminamos desechando las semillas, que son una fuente de beneficios para nuestra salud. A continuación, te haremos conocer algunos de sus importantes usos.
- Mejorar la digestión:
Las semillas de papaya benefician los procesos digestivos gracias a sus propiedades antiparasitarias y anti bacterianas. Estas mismas propiedades eliminan los microorganismos nocivos de los intestinos y es tan poderoso su efecto que tan sólo una sola cucharada de semillas de papaya puede desintoxicarte y matar bacterias de tu estómago. - Prevenir el cáncer:
Los compuestos fenólicos y flavonoides de las semillas de papaya han demostrado que pueden actuar como antioxidantes naturales e incluso retrasar y debilitar el crecimiento de células cancerígenas. Asimismo, sus fitonutrientes pueden prevenir el cáncer de mama, de próstata, de pulmones y de colon. - Desintoxicar el hígado:
La medicina tradicional china que ha hecho grandes aportes a la medicina moderna, bien utilizando las semillas de papaya para eliminar toxinas del cuerpo. Al hacer esto, automáticamente mejoran las funciones del hígado.
Unos últimos estudios realizados demostraron que la papaya puede ser muy útil a la hora de tratar la cirrosis hepática. Una cucharada es semillas de papaya al día ayuda a mantener tu hígado sano, pero es importante tener en cuenta un cambio de alimentación dejando de lado todo tipo de comida chatarra e incorporando frutas y verduras. De la misma manera es importante disminuir el consumo de alcohol y beber abundante agua para desintoxicar hígado y riñones.
- Desintoxicar riñones:
Las semillas de papaya también ayudan a desintoxicar los riñones gracias a sus propiedades antiinflamatorias y anti bacterianas. - Bajar la presión arterial alta:
De acuerdo a investigaciones realizadas en ratas de laboratorio, la papaya mejora la actividad cardiovascular. Sus compuestos, que podemos encontrar tanto en la fruta como en las semillas y también en las hojas ayudan a reducir la presión arterial y mejora la actividad cardíaca. - Reducir la inflamación:
La papaína y la quimopapaína poseen propiedades antiinflamatorias y contribuye en a mejorar las condiciones del asma, la gota y la artritis. - Ideales para bajar de peso y quemar la grasa.
Las semillas de papaya impiden que el organismo absorba grasas y azúcares en exceso, acelerando el proceso de digestión de modo que son útiles cuando se sigue una dieta de adelgazamiento o de control del peso. Complementa con dieta balanceada y plan de ejercicios. - Mejoran la salud intestinal:
Las semillas contienen enzimas antiparasitarias y ayudan a mejorar el funcionamiento de los intestinos. Éstas cuentan con un alcaloide antihelmíntico llamado carpaine, que elimina los parásitos intestinales. - Heridas y acné.
Tanto las semillas como las hojas de papaya tienen efectos reparadores, cicatrizantes, antiinflamatorios y analgésicos.
También es efectivo para el tratamiento del acné, heridas, picaduras de insectos e irritaciones en la piel, así como verrugas, forúnculos o edemas.
- Dengue y paludismo.
El dengue es una enfermedad mortal que se transmite a través del mosquito tigre. Se caracteriza por síntomas tales como altas fiebres, erupciones en la piel que provocan picazón, dolores de cabeza, dolores musculares severos y dolores articulares.
Las infusiones de hojas de papaya, son un método natural que permite bajar la fiebre provocada por el dengue, sin efectos secundarios. Se recomienda beber una taza, dos veces al día, durante una semana.
Ingredientes:
10 semillas de papaya secas.
Miel o jugo de limón, al gusto.
1 taza de agua caliente.
¿Cómo se consumen para bajar de peso?
Tenemos varias opciones que puedes poner en práctica para complementar tu descenso de peso con la ayuda de las semillas de papaya.
Recuerda que no hay receta mágica y que todo tratamiento natural, se debe acompañar de una dieta saludable y actividad física.
Opción 1.
Reúne varias semillas de papaya e inclúyelas en tus comidas, vinagretas o ensaladas. El sabor es algo picante, bastante similar a la mostaza. Si bien se trata de un producto natural, es importante no abusar.
